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今日小寒!醫生提醒:注意防“五寒”

信息時報 | 見習記者 張漫 記者 馬澤望 通訊員 李凱欣 | 2021-01-05 11:42:40

信息時報訊(見習記者 張漫 記者 馬澤望 通訊員 李凱欣)小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣。“寒”即寒冷的意思,在氣象記錄中,小寒是全年最冷的節氣。

南方醫科大學中西醫結合醫院主任醫師彭康表示,中醫認為寒為陰邪,易傷人體陽氣,在經過了春、夏、秋近一年的消耗后,此時人體臟腑的陰陽氣血偏衰最為嚴重,寒冷的氣候會使很多疾病更容易侵襲人體,比如中風、腦溢血、心肌梗塞等,要注意加強預防。

彭康提醒,小寒時節還要注意“防五寒”:一防鼻寒,鼻塞流涕、打噴嚏等過敏性鼻炎癥狀;二防頸寒,頸部是人體的“要塞”,不但充滿神經血管,還有很多重要的穴位;三防肺寒,肺寒則無力宣發,衛氣不固肌表,常出現鼻塞流涕、惡寒、咳嗽、頭身痛等風寒感冒;四防腰寒,腰為“腎之府”,腎陽為“元陽”,腎陽到達全身的臟腑、經絡、形體、官竅、則變為該臟腑、經絡、形體、官竅之陽,腎陽旺則全身之陽皆旺;五防腳寒,俗話說,寒從足下起,“寒為陰邪,下先受之”。因此,小寒時節補陽驅寒很重要,這里介紹幾味常用的中藥。

1.桂枝 為樟科植物肉桂的干燥嫩枝。本品味辛、性溫,入肺、心、膀胱經,具有發汗解肌,溫通經脈,助陽化氣的功效。能發汗解肌,但味甘而緩,其發汗之力溫和,凡外感風寒,無論表實、表虛均可應用。桂枝作為臨床常用藥物,入藥歷史悠久。《神農本草經》記載:"牡桂,味辛溫,主上氣逆,結氣喉痹,吐吸,利關節,補中益氣??",本書將其列為上品,可強身保健。臨床上桂枝通過與不同藥物配伍使其辛、散、溫、通作用發揮得淋漓盡致。如桂枝湯是治療風寒束表營衛不和所致的表虛證,含與芍藥配伍調和營衛;五苓散中與茯苓配伍,體現了化氣行水之功;桂枝附子湯、甘草附子湯、桂枝芍藥知母湯三方是治療風濕痹痛的有效方劑,方中用桂枝溫經通絡散寒止痛;治療心悸病證的名方炙甘草湯中,桂枝配生姜、清酒通陽以利血脈,可滋陰而無滯結之患。現代研究,本品含枝皮醛、桂皮酸等揮發油,還含有酚類、有機酸、苷類、香豆精等成分。水煎服,每日5-10克。

2.羌活 為傘形科植物羌活或寬葉羌活的根莖及根。味辛、苦,性溫,歸膀胱、腎經。本品有較強的解表散寒,祛風勝濕、止痛的功效,臨床用于外感風寒夾濕,惡寒發熱,頭痛項(頸后部)強、肢體酸痛者尤為適宜,常與川芎、防風配伍使用;如頭項強痛,腰背酸重,全身盡痛者,可與獨活、當歸等同用。因本品善入足太陽膀胱經,以除頭項肩背之痛見長,故寒邪入侵,筋脈收引拘攣,氣血不通致痛者尤為多用。水煎服,每日5-10克。

3.干姜 為姜科多年生草本植物姜的干燥根莖。冬季采收,除去須根及泥沙,洗凈曬干或低溫烘干,切片或切塊生用。味辛,性熱,歸脾、胃、心、肺經。具有溫中散寒,回陽通脈,溫肺化飲的功效。本品辛熱,能回陽通脈,用治心腎陽虛,陰寒內盛所致亡陽厥逆,脈微欲絕者,常與附子同用;主入脾經而長于溫中散寒、健運脾陽,為溫暖中焦之主藥;入肺經,善能溫肺散寒化飲,治寒飲喘咳、形寒背冷,痰多清稀之證。治中寒水瀉,用干姜研末,飲服10克(《千金方》)。若腰以下冷痛,身體重,腰中冷,如坐水中,可用干姜、配甘草、白術、茯苓煎水服用 (《金匱要略》干姜苓術湯)。

4.巴戟天 為茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘,性微溫,歸腎、肝經。具有補腎助陽,祛風除濕的功效。本品補腎陽,甘潤不燥,可用于腎陽虛弱,命門火衰所致的陽萎、宮寒不孕、月經不調、少腹冷痛等。對腎陽虛兼風濕之證,如風冷腰胯疼痛、行走不利以及腎虛骨痿、腰膝酸軟,可與肉蓯蓉、羌活、杜仲配用。水煎服,每日5-15克。可浸酒服,巴戟天100克、牛膝100克,白酒500毫升,浸泡1周后服用。

5.杜仲 為杜仲科植物杜仲的干燥樹皮。味甘,性溫。歸肝、腎經。有補益肝腎、強筋壯骨、調理沖任、固經安胎的功效。 可治療腎陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力,以及胎動不安、習慣性流產等。在《神農本草經》中被列為上品,謂其“主治腰膝痛,補中,益精氣,堅筋骨,除陰下癢濕,小便余瀝。久服,輕身耐老。”屬于名貴滋補藥材。本品可用于各種腰痛,如腎虛腰痛或足膝痿弱、風濕腰痛冷重、外傷腰痛、婦女經期腰痛等,以其補肝腎、強筋骨、腎虛腰痛尤其適宜。現代研究,杜仲有降壓作用。水煎服,每日10-15克。

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